コメント
退会ユーザー
夜に炭水化物は食べないようにして、切り干し大根、ナス、オクラ、かぼちゃの煮物、揚げ出し豆腐等、薄味の和食にしたら、24週で＋9キロで怒られましたが、自然と2キロ落ちました！明日検診なのでワクワクしてます😆
まふぃん
炭水化物は少なめに！を意識してます
あとは、私は3食以外にも何か口に入れたくなることが多いのでそういうときは氷で誤魔化して間食我慢してます！
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まふぃん
ちなみにほぼ減ってはいません💦
27w→29wで1.3kgほど増えて注意されてから29w→35wで＋0.4kgくらいで抑えられてるくらいです💦- 8月1日
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Kmama
今回3w検診で
たぶん３キロは増えてます💦
少し暴飲暴食してしまいました⤵︎⤵︎⤵︎
間食ほんとダメですね⤵︎- 8月1日
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まふぃん
間食ダメなの分かってるけど食べたくなりますよね…💦
私は、検診終わった日はジュース飲んだりしました！
たまに自分を甘やかしてその代わり普段は我慢！
メリハリつけると少し頑張れるかもしれません(*´ω｀*)- 8月1日
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Kmama
凄いですねー( ；∀；)
初期はつわりが酷く痩せて行って
点滴したりしたのに中期に
入った途端食用旺盛に…。
妊娠前にタバコも辞めたんで
お菓子の我慢ぐらい出来るでしょ！
とみんなに言われるんですが
なかなか…😵ｗ- 8月2日
Kmama
ありがとうございます💝
今日はサラダとナスのお浸しに
して旦那と子供は＋ソーメンに
しました₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾