ココロ・悩み
妊娠25週で体重増加が止まらず、食事や運動に気をつけているが増え続けてしまい、他に体重管理の方法はあるでしょうか？
以前も相談させていただきましたがまたが、再度相談させてください。
妊娠25週ですが体重増加がとまりません。
三週間で三キロも増えてたので間食もせずご飯も少なめにして運動してたのに4週目にしてまた一キロ増えました…。
便秘もないのにショックです…。
体重管理のために野菜多目にして夜ご飯は早めの時間に食べて、間食も全くせずウォーキングなどして頑張っててのに…。
増えないために他に方法ありますか？
- りい
りい
ありがとうございます🙇
すごいです👀
仕事もしてるとなかなか五時以降食べないのは難しいですね😭
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