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ストレス発散できてたらイライラってしないものですか😐？ちなみにどんな風にストレス発散してますか？
ストレス発散できてたらイライラってしないものですか😐？
ちなみにどんな風にストレス発散してますか？
- あす(7歳)
コメント
はるか
全然発散できてないです(;-;)
でも娘の写メや寝顔をみてると落ち着けます😳
腹ペコさっちん
私は筋トレやダンスなど、家で出来る範囲で体動かしてます😊
娘も一緒に踊ったりするのでばか笑いしながら結構ストレス発散になります😊
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あす
体を動かすと違いますか？
娘さんと一緒に踊れるのは楽しそうですね❣️- 7月28日
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腹ペコさっちん
体動かすとやっぱりスカッとしますよ😊
ダイエットにもなるし、筋トレで筋肉付けて基礎代謝アップすれば食事制限なんてしなくて良いし理にかなってるので😊- 7月28日
2歳児まま🌾
劇的にはスッキリしないですが、部屋の片付け、お昼に好きなもの買って食べる、寝なくても体を横にする、こどもが機嫌良いとき横でストレッチとかすると私はなんとなく気分変わります🎵
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あす
気分転換しながらうまくコントロールしないといけませんね😵
参考にします！- 7月28日
あす
コメントありがとうございます！
発散できないですよね(´･_･`)
イライラしてばっかりで、、、
私もお気に入りの写真を見ることにします！