明日で35週の初産婦です。寝るとお腹が張り、痛みもあります。その時はどうしたらいいでしょうか？

私は抱き枕を足に挟んでお腹を抱き枕の上に乗せ、横向きで寝てました^_^

• 7月21日

お腹が大きいと寝苦しいですよね。私も張りやすくて安静指示が続いているので、寝る体勢に困っていました。
特に仰向けだとすぐに張ってしまいます。

シムスの体位というのはご存知ですか？
妊娠中にオススメの寝方だそうです。

説明するよりネットで調べた方が写真なども載っていてわかりやすいので、よければ検索してみて下さい(ごめんなさい)

私は基本的にこのシムスの体位で、長時間していてきつくなると時々反対側を向いて少し休み、またシムスの体位に戻る、の繰り返しで過ごしていますよ(*^^*)

• 7月22日