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ありゅー🍏
雑談・つぶやき

決めた!一ヶ月後プール行こう!それまでに痩せよ😂

決めた！一ヶ月後プール行こう！
それまでに痩せよ😂

コメント

いち♡

ぜひ、ダイエット法教えてください｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

  • ありゅー🍏

    ありゅー🍏

    基本的に食事制限です😂
    運動嫌い&時間ないので、
    お風呂上がりのストレッチとマッサージ、
    夜はご飯100グラム測ってよそう、
    腹八分目でやめる。
    それだけで3ヶ月ほどで5キロ落ちました😄
    でも妊娠前の話です、、、笑
    今日から実施です(^^)

    • 7月26日

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