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初めてママリ
子育て・グッズ

3歳と1歳を育てています。頼れる実家とか友人もいなく、1人時間が全くあ…

3歳と1歳を育てています。
頼れる実家とか友人もいなく、1人時間が全くありません。

下の子が手がかかることもあり、たまにパンクしそうになります。。
上の子についつい怒ってしまったり、下の子を泣かせたままにしてしまったり、今日は一日遊んであげられなかったなぁと自己嫌悪に陥ります。

かといって夜の寝かしつけでは日中できなかった分スマホを触りながら寝かしつけてしまったりして更に自己嫌悪、、、

皆さんどのようにストレス発散してますか?

コメント

ままーり

誰でも通園制度や一時預かりなどを利用されるのはどうでしょうか?
1人の時間が持てるだけでも、気持ち的にかなりリフレッシュできると思います😌

まる

全く同じ環境です😭
本当に毎日お疲れ様です!

ぶくぶく太っていきますがとにかく甘いものに逃げています…