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生後3ヶ月半ですが、夜の睡眠はどのぐらいでしょうか?3ヶ月半の子供です…

生後3ヶ月半ですが、夜の睡眠はどのぐらいでしょうか?

3ヶ月半の子供ですが
夜7時には眠くなり寝かしつけをして、8時前には就寝します。
1回目、2回目に起きる時は3時間ぐらい寝てくれるのですが、その後が1時間ごとに起きてしまいます。

就寝させるのが早すぎるため、夜中に1時間ごとに起きてしまうのでしょうか。。。?

7時ごろになると目を擦っていてぐずってしまうので、そのまま寝かしつけに入っています。

アドバイス等あればお願いします🙇

コメント

さらさ

夕寝はしてますか?最後の昼寝から夜の就寝までの時間が長すぎると深く眠れずに早朝起きにつながることもあるみたいです。
3ヶ月なので1.5〜2時間くらいが活動時間の目安になるかと思います。

あとは室温と遮光ですかね?

  • さらさ

    さらさ

    おむつにスワドルということは肌着は着てないんですかね?スワドル使ってなかったのでわかりませんが汗吸いにくいとかあるなら肌着は着たほうがいいかもしれません。
    あとはその時期はベッドに防水シーツで寝かせてたんですが、寝返りもできないのでよく汗かいてました。

    • 19分前
  • とも

    とも


    回答ありがとうございます!
    昼寝と夕寝の間が結構開くことがありました。たまに夕寝しない時もあるので、少しでも寝れるようにしてみます。

    就寝時には、おむつにスワドルで寝ていますが背中の寝汗がすごいです。。。暑くて寝ずらいかもしれませんが、この時期の寝具はどうされてますか?

    • 21分前
  • とも

    とも


    背中の寝汗がすごかったので、肌着は着せてなかったのですが、今日から着せてみます!

    ありがとうございました🐰

    • 16分前