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もうすぐ生後4ヶ月ですいつも寝かしつけの時おしゃぶりを使っていて夜は…

もうすぐ生後4ヶ月です
いつも寝かしつけの時おしゃぶりを使っていて夜は寝た時に外すんですが、夜中ぐずった時にまたおしゃぶりをさせて再入眠します
そのまま私も寝てしまい朝起きた時もおしゃぶりしたままで外した瞬間起きました🥲最近眠くておしゃぶりに頼りぱなしなんですがあまり良くないですよね😭
調べたら再入眠がおしゃぶりじゃないと出来なくなるとか出てきてやっぱそんな感じになってしまうんでしょうか😭

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