防災用の白ごはんを選ぶ際、パックごはんと乾燥米のどちらが良いか悩んでいます。災害時にお湯を沸かす方が便利でしょうか。過去に乾燥ご飯を試した際、味が好みでなかったため、白ごはんの備蓄を考えています。子供がパン好きなので、長期保存のパンも購入予定です。他におすすめの食品があれば教えてください。
今防災用の食品見てるんですが、白ごはん買うのに、パックごはん（湯煎15分かレンジ2分）か、お湯か水入れてできる乾燥米の方どっち買うか悩んでます。
災害時はガスボンベでお湯少し沸かして食べれる方がいいんでしょうか？
数年前色んな味付きの乾燥ご飯買って、期限が来て食べなきゃいけないってなった時お湯入れて食べましたがなんだかあまり美味しくなくて💦それなら白ごはんのみ備蓄しよう。と思ったのですが、どのタイプを買うべきかわからず🤷🏻♀️
子供達パンが好きなのでとりあえずAmazonでパンの長期保存のやつカートに入れてます。
他にも食品で何かおすすめあれば教えてください。
- はじめてのママリ🔰。
ママリ
地区の防災食はお湯か水入れてご飯ができるタイプでしたよ🙋
はじめてのママリ🔰
過去の震災を見ても電気が一番最初に復旧すると思います。
パックご飯は電気は復旧したけど、水道やガス、物流がまだ復旧していない時に助かると思います。
そういう意味ではライフラインが復旧するまでの間、水だけだったりそのまま食べられるものだったり分散して備蓄するのがいいかな？と個人的には思っています。
我が家はパックご飯、お水だけで食べられる乾燥米、長期保存パンの他にパウチのおかゆやレトルト(封を開けたらそのまま食べられる)缶詰(ビスコ、ルヴァン、魚系、くだもの、コーン、豆)、ふりかけや鮭フレーク(美味しくないお米のカバーもできるかなと)、ようかん、カロリーメイトやウィダーインゼリーなどを用意してみました！
普段から食べているものもあるのですが、そういうものは食べた分補充する感じで備蓄してます！
オレンジ
無印のチョコようかん美味しかったです！
子どもたちも食べやすいので備蓄してます😊
はじめてのママリ🔰
私はごはんは、α米(乾燥米)とレトルトおかゆとお米(ローリングストック)です！
α米は水だけで出来る。
レトルトおかゆはそのまま食べられる。
お米は(アイラップ湯煎炊飯で)浸水30分、湯煎10分、蒸らし15分で出来る。
α米は、確かに食べ慣れないと無理だった…という話も聞きます。
私も長期保存パン買いましたよ！
おすすめは、
フルーツ缶詰めと野菜ジュース
湯煎なしでいけるレトルトパックの野菜スープ
フルーツゼリー(賞味期限短いのでローリングストック)
皿うどんの麺と中華丼のもとがあれば乗っけるだけで皿うどんが出来ます！
よもぎ🌿
そのまま食べれるお粥(雑炊)シリーズおすすめです💡ローリングストック用で中期保存ですが水分と栄養両方摂れるし空けたらすぐ食べれますよ💡
スーパーでも手に入れやすいです🙆
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