精神的に不安定で、心療内科で処方された薬の副作用で動けなくなりました。仕事や育児があるため、薬をやめました。看護師としての緊張感もあり、毎日辛いです。アドバイスをお願いします。
自分が精神的に不安定だな、病んでるなと思う時どうしてますか？
心療内科受診し、薬もらいましたが、ぐったりするほど倦怠感が強く動けなくなりました。
仕事、家事、育児もあるため、こんなの飲めないと思い飲むのをやめました。
仕事は看護師です
毎日バタバタ、命を扱う仕事なので緊張感もあります
毎日がしんどく、涙もふと一人の時出ます
何かアドバイスありますか？
仕事休めたらいいんですけど、休んだらもぉ２度と仕事行けない気してます。
- はじめてのママリ🔰
コメント
(*˘︶˘*).｡.:*♡
私はカウンセリングに行ってます。
心療内科にまた行くことはありますか？
保険適用外のところもあるため、高めですが、私は気持ちがととのいます。
ジャーナリングとかもしようと思ってます。
自分が何を考えているか分かりそうなので……
ママリ
転職してでも仕事は休まない方がいいです！
悪いイメージのまま一度社会から逃げてしまうと戻るのが凄く怖くなります！
私です…
薬は毎日飲むのをもらったんですか？
大丈夫な日もある中でたまにしんどいとかなら毎日飲むやつじゃなくて頓服薬をもらってしんどい日だけ飲んで頑張るとかの方が良さそうです。
あとは、気付いてないだけで仕事、家事、育児の多忙が引き起こしてる可能性あるなら家事か仕事を少し減らしてみるのもありだと思います。
私は頓服もらっててしんどい日だけ飲んでますよ！
ママリ
心療内科で薬が合わないから変えてもらうか、仕事か家事か育児どれかを楽にすることですかね！
転職するか、家事を手抜き時短にするか、育児は協力要請する、自分の心を休めた方がいいと思います！🥲
まま
お薬変更や、クリニックを変えるなどは難しいですか？
私はパニック障害治療中なのですが、2回メンタルクリニック変えました。やはり治療の合う合わないはあるなと思いました。
看護師さんにいうことでもないかもしれないですがm(_ _)m
休職する手もあると思います。
無理すると今より酷くなるかもしれません、今は休んでほしいと心と体が訴えてくれてるんだと思います。
(*˘︶˘*).｡.:*♡
すみません、心療内科で相談してはいかがですか？が抜けていました。