産後うつにかかったことのある方、うつの薬を飲みながら生活をされてい…
産後うつにかかったことのある方、うつの薬を飲みながら生活をされている方、当時の経過と現在の様子を教えていただきたいです。
産後うつになった32歳初産のものです。
息子は不妊治療、不育治療を5年間もしてやっと生まれてきてくれました。
産前１ヶ月から産後１ヶ月半まで実家へ里帰りしていました。料理、洗濯など頼って赤ちゃんのお世話だけをしている状態でした。実家にいる時も、3週間くらいは主に午前中に鬱々とする→夕方に持ち直す、というマタニティブルーのような状態になりましたが、1ヶ月経ったころは落ち着いていました。
そして土日で自宅に戻ったのですが、土曜日は準備、移動(車で2時間ほどの距離です)、日曜は義実家へ赤ちゃんを連れてお祝いなどして過ごしました。
しかし自宅に戻る日から、両親と離れる寂しさやこれからやっていけるのかと不安が大きくなっていき、久しぶりの家事や自宅の環境がストレスになり、帰宅3日目で焦燥感と不安が強く襲ってくるようになりました。4日目にたまたま保健師さんの自宅訪問があったため見てもらうと、一刻も早く心療内科へかかって薬などを使用した方がいいと判断され、すぐにかかれる精神科を探してくれてなんとか受診しました。
最初はセルトラリン(抗不安薬)を出してもらえましたが、飲み始めてから焦燥感がさらに強くなり、アカシジアも出て一日中床にへたりこんでしまったりとさらに悪化しました。希死念慮もでてきてしまったため、家族が心配し救急の精神科へ1週間入院しました。
入院初日からセルトラリンはやめてランドセンというお薬に変わりました。入院中は不安や焦燥感はまったくなくなりました。
退院してからは、平日は朝から夕食まで義実家で過ごす→夜だけ自宅へ戻りお風呂、洗濯、睡眠をして過ごす、という生活をしています。
義母がとても献身的に世話をしてくれる方で、薬の影響で眠気が強いのですが半日寝させてくれて赤ちゃんを見てくれたりしてくれるのでなんとかなっています。本当に恵まれすぎている環境です…
しかし今後いつまでもこのような生活を続けるわけにはいかず、早く自分も1人で家事育児をこなさなければならないと焦っています。
体力が落ちすぎているのか、薬のせいなのか、1日のどこかで眠くなりすぎて寝ずにはいられないです…
恵まれた環境にいるのに育児すら1人でできない自分が情けなくて、そのことを考えると落ち込んでしまいます。育児は多少の無理をしなければできないものだと思っていますが、そうするとまた焦燥感に襲われるのではないかと不安になります。
産後うつにかかった方、うつの薬を飲んでいる方はどのようにして家事育児をこなしているのでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
コメント
963
なんだか私の過去の話かと思うくらいそっくりすぎて思わずコメントしました。私も不妊治療してやっとの思いで妊娠、出産しましたが産後うつになりました。何もないのに大号泣したり、必要以上に自分を責めたり、育児は全て自分がやらないとと思い込んで実家にいる時も全て自分でやっていました。里帰りから帰り、赤ちゃん訪問で保健師の前で大号泣。即実家に帰ることに。旦那や義母はそんな私を「産後鬱なんて甘えなんだよ」「わがままだ」「我慢が足りない」「うちに（義実家）子供連れて1ヶ月くらい住まわせろ、嫁姑の苦労わからせてやる」と訳のわからない理屈を並べられ散々でした。その後旦那と折り合いつかず、別居してても毎日ラインで長文で責められ続け、生活費ももらえず、結果的に離婚しました。
全てから解放されて実家で息子と暮らしていますがあの時のこと、あんなに辛かったのに思い出せない部分があります。辛すぎる記憶を消したいがために思い出せなくなりました。体も心も辛いですよね。
はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
いえいえ、私なんかよりももっともっと大変な経験をされたことと思います😭
それは鬱になっても仕方ないというか、あまりに義実家のうつへの理解がなさすぎますね💦
元旦那さんや義母酷すぎます😡
今は少しでも穏やかに暮らせているでしょうか？963さんと息子さんが幸せに笑顔で暮らせているといいのですが😢