スマホ中毒で、育児の合間にスマホを見てしまい、毎日遅くまでSNSを利用しています。無駄な時間を過ごしていることに気づき、改善したいと思っています。

わかります！！！
なので、X、Facebookはアプリ消しました😂 ̖́-
インスタは仲良い少数しか繋がってないので残してます。(少しは世間の情報仕入れるのと)

• 10月28日

ほんっとに時間無駄にしてますよね…
インスタのアルゴリズムは結構好きなので自分にとっては有益な情報（かわいい雑貨や美味しいスイーツ屋さんとか）いっぱい得られるのでよく見てますけど、XやThreadsはつぶやきとして使う人ほぼ絶滅して治安も悪くなっているのでアカウント自体消してアプリも消しました。心に平穏が訪れました😂
一定の時間が過ぎたらロックがかかるように設定できるアプリがあります！

• 10月29日

その時間でいくら稼げた？と自分を問い詰めていくのはどうでしょうか？

• 10月28日