ママリ
産後しっかり鍛えるように！！と言われました💡
自然と戻る人もいるかもですが膣トレして損は無いかと！
はじめてのママリ🔰
尿漏れとか子宮脱になるので骨盤底筋鍛えた方が良いですよ！
はじめてのママリ🔰
トレーニングしないももどりません
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