はじめてのママリ🔰
しこり部分の位置は体の内外どっち側でしょうか？外側であればフットボール抱き（調べたらすぐ出てくると思います！）で、しこり部分を圧迫しながら授乳すると少しは改善すると思います！
白斑、乳腺炎になりやすかったので、助産師さんに教えてもらいよくこれで対応していました…！🔥
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