コメント
マンマリ
基礎体温測ってました！
とっても参考になりました。
結構影響されちゃいますが私はやっておいて良かったです✨
生理くる？！ってのもわかるようになったし、体調不良のときも変化がわかりました。
不妊ぽかったので即婦人科に相談しましたね。
あとあったかいものを飲んだり食べたり身につけたり、生理用ナプキンを肌にいいものに変えたり…
あとは鉄分や葉酸サプリ飲んだりしてました✨
あとウオーキング心がけたりしてました⭐️
無事に授かれますように🌟
ママリ
生理周期が比較的安定してるなら
別にとらなくても排卵あたりに
タイミングとれれば問題ないかな
って個人的には思います🙋♀️
私はストレスフリーでいたかったので
無理に禁酒！とかあれ駄目これ駄目
これは控える！とか全くせずに
体冷やさないようにだけ服装と靴下
履く事だけ気をつけてました😌
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ひまわり
コメントありがとうございます😭
生理周期は今のところ安定しています！
今回だけ1日早くきたぐらいで💦
排卵あたりはなるべくタイミングとれるように意識します☺️
体冷やさないように気をつけようと思います！- 48分前
ひまわり
基礎体温測るのもいいかもですね！
体冷やさないように気をつけてサプリも飲むか迷ってたので検討してみます！
今、仕事もしてなくて家にこもりがちになるので運動意識してみます☺️
ありがとうございます😭