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ココロ・悩み

26歳シンママです。過去に対人不安、鬱と診断されした。また症状が出て…

26歳シンママです。

過去に対人不安、鬱と診断されした。
また症状が出てきました。

特に仕事での症状が強いです。税理士事務所でコンサルしてます。お客様対応や、同僚との会話でも色々考えすぎてしまい、まともに会話ができないほどです。

最近では保育園の送迎や、保育園行事などでもしんどくて辛いです。

心療内科に行こうか迷っています。少しは改善されるのでしょうか

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