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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

精神疾患持ちです。希死念慮が数日止まらず、涙が止まりません。金曜に…

精神疾患持ちです。希死念慮が数日止まらず、涙が止まりません。金曜に精神科受診なのでそれまで耐えたいのですが昼間の1人時間は孤独感に苛まれ更に悪化します。薬飲んで寝たいですが、息子の事があるのでそうもいかず、夫も夜遅くまで帰ってきません、、。どうすればこの状態から抜け出せますか…

コメント

まる️

自治体の相談窓口(保健所等)に電話して誰かと話すのはいかがでしょうか？
私も今産後うつで毎日気分にムラがあるのですが、家を出たいとか消えちゃいたくなったとき、LINE相談や電話相談で気を紛らわせています。

  • まる️

    まる️

    私は産後うつ、育児関係の悩みだったので、子ども支援担当の方と話したのですが、その人は聞き上手で話してちょっと楽になりました。
    多分、当たり外れ、個人差はあると思います。でも、今すぐここから居なくなりたいって思った時に誰かと話すだけで気が紛れました。

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    自治体の相談窓口ってどんな感じでしたか？
    あまり話しても意味なかった、まず繋がらない。って聞いたことがあるので、一度も電話かけたことなくて。

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    悩みによって担当違うんですね。
    調べてみます。
    ありがとうございます。

    • 15分前

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