妊娠・出産
先日受けた50g糖負荷試験が142で再検査となってしまいました。私の通っ…
先日受けた50g糖負荷試験が142で再検査となってしまいました。私の通ってる産科は50gでも前日の21時以降は絶食だったので、食事の影響はなさそうです。
再検査まで少し時間があります。
たまたま別件で内科に受診することになってその内科が糖尿病を専門としている内科だったので、50gで引っかかってしまったことを相談したら、４分食のおすすめをされました。
毎食白米を80g、野菜、毎回違うタンパク質を手のひら半分くらい食べるのがいいと聞きました。
正直、大変そうだなと思ったのと、まだ妊娠糖尿病確定してないのにやる必要があるのか？と思ったり、でも75gの再検査で引っかかりたくないからやらなきゃという気持ちでごちゃごちゃになってしまいました。
分食をされている方、無理なく続けられるおすすめのメニューはありますか？参考にさせていただきたいです。
また、夜の旦那さんのご飯はどうしてますか？
教えてください😢
- E(妊娠26週目)
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