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生後3ヶ月の子と3歳を自宅でワンオペで見てるママさんたちどんな生活し…

生後3ヶ月の子と3歳を自宅でワンオペで見てるママさんたちどんな生活してますか、、、？
お昼寝とかできないですよね、、、
年明けから上の子が保育園を退園になってしまうのでその生活が不安で😇
一日のタイムスケジュール、乗り越えるコツ、アドバイスなど教えてほしいです！

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