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疲れてるはずなのに自分の時間が欲しくて欲しくて結局ダラダラ夜更かし…

疲れてるはずなのに自分の時間が欲しくて欲しくて結局ダラダラ夜更かしして朝いつも寝不足で後悔する。今日こそは早く寝よう。って思いながら１週間経って、、っていう日々を過ごしてる。
年齢のせい？
40歳くらいの人、急に睡眠時間短くなりました？

コメント

はじめてのママリ🔰

めっちゃわかります、、、
夫がそれです。6時間以上寝れないって言ってます

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