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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

悪いことが頭から離れず、寝ることもできません。友達との飲み会で気分転換を試みましたが、嫌な電話がありました。対処法を教えてください。

悪いことが頭をぐるぐる回ってて違うことを考えたいのに永遠にその事が頭にあって気がおかしくなりそうです

寝て忘れたいのに寝れません
今日は元々友達との飲み会で お酒を飲んだので気分転換のドライブも出来ません
飲み会中に嫌なことの電話がありました
なんとか耐えて何事も無かったかのように過ごして今やっと自宅へ帰ってきました。

対処法を教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

何か嫌ですね。私なら改めて家で鮭飲んで寝ます。
それが出来ないようなら風呂入って好きなテレビやドラマ見ます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    酒です💦💦💦

    • 8時間前
はじめ

わたしも何も気にせんとこ!ってしたくても頭ぐるぐる回って寝れなくなったり夢に出てきたりします。本当につらいですよね。時間が解決って難しすぎます。本当にしんどい😭