サプリ・健康
首と肩甲骨が痛いです…助けてください😭今朝寝違えたかなという軽い痛み…
首と肩甲骨が痛いです…助けてください😭
今朝寝違えたかなという軽い痛みがあり、昼寝の寝かしつけで息子腕枕したまま寝落ちしてしまい痛みがまた少し悪化。
お風呂ではシャワーを頭上にあげる瞬間にツーンと痛み、そこから首の左右上下の可動域が一気に狭くなり…
先程夜の寝かしつけは横になるだけでも姿勢に慣れるまで痛かったです😭😭
明日から帰省のためすぐに病院等は行けず、抱っこや授乳が普段より多く待ってると思うと恐怖です😱
寝違えた時にこうするとよくなったとかありますか、、、
チャッピーに聞くと、こうしない方がいいということはたくさん教えてくれたのですがやはり動かさないが1番ですかね…
- はじめてのママリ🔰(生後4ヶ月, 2歳3ヶ月)
Saeko♡
寝違いはなかなか治らないので
本当に緊急な場合は痛み止めで対応してます🥲🥲🥲
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