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座り仕事ですが、仕事がある日は絶対便通が来ないです。休みの日歯科出…

座り仕事ですが、仕事がある日は絶対便通が来ないです。休みの日歯科出ないです。なので万年便秘。同じような方居ますか？
平日はほとんど出ない、出る感じも来ない、腹痛もそんなにない、その割にガスは溜まる。
何か改善策などないですかね😮‍💨？

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