最近動悸や息切れがひどくて辛いです。対策や改善方法が知りたいです。毎日つらいです。
最近動悸、息切れがひどく辛いです。
なんか対策とか、これしたらマシになるよーとかあったら教えて下さい(;_;)
毎日毎日辛いです💦
- ♡はらぺこあおむし♡(9歳)
Nozomi（＾ω＾）
私も動悸、息切れがひどいです(´･_･`)(´･_･`)辛いですよね(´･_･`)
横になれる時は横になって、
深呼吸、鼻から吸って口からゆっくり、吐くを繰り返し、
少しでも暑かったらクーラー
喉が渇いてなくても、お茶を飲みます。少しはマシかな？？と。
summer
あいあいさん、貧血気味ではないですか？
あまりにひどいなら、病院から鉄剤もらってください。
貧血だと動悸と息切れがすごくしますよ！
鉄分を多く含むものとビタミンCと一緒に摂るといいですよ✨
あとはやはり薬服用オススメします。
貧血続くと日に日に体力奪われるので、あまり無理をしないでくださいね😔
ちゃぁ子
私は今入院中で
薬の影響でか今日はすごく動悸がして…看護師さんに相談したら
保冷剤をタオルで包んで
胸を冷やすと動悸が落ち着くとの事で貰いました‼︎
胸を冷やしたらかなり落ち着きましたよ↑試してみてください✩*
♡はらぺこあおむし♡
水分補給ですか！これからしようと思います(>_<)
あとはやっぱり深呼吸ですよね!!!
あと２ヶ月がんばります(>_<)
♡はらぺこあおむし♡
初期の頃の検査では貧血ではなかったんですけど…今はわからないですね(>_<)
次の検診で先生に相談してみようと思います😢💦💦
最近体力もなくて…
貧血かもしれないですね…
♡はらぺこあおむし♡
そーなんですね！！
早速しんどいときはやってみようと思います(>_<)
ありがとうございます♪
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