みいな
効果出ると思います😊人間は、食べたもので作られているので。
お子さん共々おつらいですね。
小魚やいわし、優秀ですよね👏
実は切り干し大根もカルシウム多いみたいですよね。
切り干し大根をサッと洗って細かく切って、人参の細切り、きゅうりの千切り、コーン缶、鶏肉を食べやすく細く切って茹でたものと一緒に、フレンチドレッシングみたいなさっぱりしたもので和えても美味しいと思います。
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