ココロ・悩み
双極性障害と診断されて1年になりますが、何とか薬で日常生活は送れてい…
双極性障害と診断されて1年になりますが、何とか薬で日常生活は送れているものの、母の助けがあって成り立ってます。
母を頼れなくなった時にどうやって過ごしていくか、そればかりが不安です。
ファミリーサポートは登録済みですが、訪問看護はまだで、あとはベビーシッターを頼ろうと思ってますが、お金もかかるのでそんなに頼れるわけでもなく…
とりあえず、とてつもなく不安です。
1人で育ててる方、アドバイスでも何でも良いので、どうやって乗り切ってるか、教えて下さい😭
- たぬこ(1歳6ヶ月, 4歳6ヶ月)
はじめてのママリ🔰
双極性障害、ADHD、PTSDあります！
9年目です。
5.3.1歳いてほぼ子育てのことはわたしがしています。
お薬で少しずつ調子はいいけど、日によります。
参考にならないと思いますが、
ほぼ毎日30分〜1時間くらいは体を横にするようにしています。
寝る寝ない関係なくです☺️
全然違います！
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