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5ヶ月なのにもう5kg増えてます💦同じ方いますか?どうしてますか?増えない…
5ヶ月なのにもう5kg増えてます💦
同じ方いますか??どうしてますか？
増えないようにするにはあまり食べないことですよね😭
- ママリ🔰(妊娠17週目, 1歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
妊娠中、5ヶ月の時は7キロくらい増えてましたし、最終16キロ増えました😇
食べるならカロリーの低いものとか糖分、塩分、気をつけたりですかね🥲
こんにゃくゼリーや、果物アイス、お肉も脂身の少ないものや茹でた物とかにしてました。
間食はサラダチキン、ゆで卵、冷凍フルーツ入れたヨーグルトをよく食べてました！
食べづわりだったので、我慢できず食べてしまって増えて先生にも怒られキツかった記憶があります😭
検診の時は1gでも軽い服を着て行ってました🫠笑
はじめてのママリ
便秘やむくみも影響しているかもしれませんね🤔
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