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はじめてのママリ🔰
家事・料理

今日の私の昼夜ご飯です。食べ過ぎですかね?朝はさつまいもとりんごで、…

今日の私の昼夜ご飯です。


食べ過ぎですかね？

朝はさつまいもとりんごで、
昼のおやつは90カロリーアイス、夜は60カロリーヨーグルトでした。


167の39キロのままです。
大体一日二回の排便があります。

コメント

はじめてのママリ🔰

とても健康的な食事だし、決して食べ過ぎではないと思います👍
おやつも200kcalくらい食べてもいい気がします！

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