幼稚園後のスケジュールを見直し、早く寝かせる方法を教えてください。理想は20時半に布団に入れることです。
幼稚園終わってからのタイムスケジュールなんですが、早く寝かせるためにどこを直したらいいと思いますか？
私はパート勤務、夫は毎日残業で遅いのでいません！
【通常の日】
15:20 幼稚園バスで帰宅
15:30 おやつタイム&テレビ（息子と会話・ペットの世話・家事する）
17:00 お風呂
18:30 夕飯
19:30 自由に遊ぶ（私は家事）
20:00 一緒に遊ぶ、歯磨きする
21:00 就寝
【習い事or預かり保育の日】
16:00お迎え
16:20 帰宅
16:30 おやつタイム&テレビ（息子と会話・ペットの世話・家事する）
17:30 お風呂
19:00 夕飯
20:00 自由に遊ぶ（私は家事）
20:30 一緒に遊ぶ、歯磨きする
21:30就寝
こんな感じです。
家事の部分は洗濯や洗い物や片付けや夕飯作りなどです💦
理想は20時半には布団に入れたいんですが、どうしたらいいと思いますか？
- ママリ
コメント
とんぼ
一緒に遊ぶ時間がたくさんで素晴らしいですね✨単純に時間計算だけだとお風呂の時間、夕飯の時間をそれぞれ15分ずつでも短くして、寝る前の遊ぶ時間も30分減らしたら通常も習い事の日も20:30就寝にできませんかね🤔
うちも似たような帰宅時間で就寝20:30にしてます😊
もこもこにゃんこ
幼稚園の頃は、早いと14時半、遅いと16時過ぎにバスが到着って感じでした。
16時頃 お風呂
17時半 夕飯
その後は自由時間で19時半に寝室
って感じでした😊
お風呂中に洗濯機を回して、出た後夕飯作りつつ洗濯終わったら干してました。
夕飯後の自由時間でサッとキッチンリセットしてました。
natsu
パートは週5ですか？
パートがもし無い日があれば、その日は幼稚園行っている間に夕食を作り置きしておく、とかですかね…🤔💭
あとは、19時半の遊びの間の家事を、お子さんが寝てからすることにして、その時間を一緒に遊ぶ・歯磨きの時間に当てると少し短縮するかも？！かなと思いました🙂
-
ママリ
パートは週3〜4です。
パート休みの日に作り置きですね！早速やってみます。
いつも子どもと寝落ちしてしまうんですが、寝かす時間が早まればできそうな気がしてきました。ありがとうございます😊- 9月11日
ちゃむ
正直削るとしたら一緒に遊ぶをなしにするしかないのかなぁと思います💦
家事とかも子供と寝ないなら子供が寝た後にしたり、、
うちは
16:30 保育園迎え
16:50 帰宅
18:00 夕飯
19:00 お風呂
19:50 歯磨きなどの寝る準備
20:00 就寝
間に家事できる時はしながらやってますが基本的に子供が寝てからやってます！
基本的に遊ぶのは私が夕飯作ってる間だけです！
-
ママリ
寂しがったり一緒に遊んで遊んでと言うのでそこを削ることができなくて😣💦
ちゃむさんは夕飯からお風呂がスピーディーで素晴らしいですね！
家事の時間見直してみます！ありがとうございます🙏- 9月11日
ママリ
なるほど🧐息子が超マイペースで食べるのが遅いんですが、早く食べれそうなメニューに変えてみようかと思います。
いろんな時間を少しずつ短くするのは目から鱗でした！ありがとうございます✨