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家事・料理

朝は200カロリーくらい、昼は画像の量のものを毎日。でも167の39キロキ…

朝は200カロリーくらい、
昼は画像の量のものを毎日。

でも167の39キロキープ。


最近は夜9時過ぎにアイス食べたり
してたけど増えませんでした。


摂食なので増えない安心感はありますが、
夜9時とか関係ないってことですか？

それと吸収できてないってこと？

コメント

チョコクロ

食べてるのに増えないなら単に１日のカロリー足りてないんだと思います

朝２００カロリーがそもそも足りてないような
夜遅くにアイスは胃に負担かけるから身体にはよくありません
食べるなら日中にしたほうがいいです

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