はじめてのママリ🔰
予期不安が強くて、とにかく引きこもらずに、いつも通り生活や外出をして、
大丈夫じゃん。無事帰れたじゃん。と自分に大丈夫と言い聞かせました😭めちゃめちゃしんどかったですけど😭
今は特に発作なく生活しています。
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