※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お腹が大きくなり、仰向けや横向きで息苦しさを感じて眠れません。おすすめの寝方はありますか。

お腹がだいぶ大きくなってきて
仰向けも、シムス位も、横向きも
酸素が薄いような息苦しさがしんどすぎて
眠れないのですがおすすめの寝方ありますか😵‍💫?
抱き枕は使ってますがイマイチしっくりこず…

コメント

Nanaa

お気持ちすごい分かります😭
どの体勢もしっくりこず、それどころか息苦しさと体が重くて腰も痛くなりますよね💦

わたしは寝転ぶと息苦しいので掛け布団やクッションで状態を起こして寝ていました!ほぼソファに斜めに座ってる状態ですね😅
そうすると息がしやすく、腰も痛みが軽減されました!お腹はたまにしんどいので時々横向きになったりしてました💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます🌱
    今でこんな辛くてこれから先
    どうなっちゃうんだろうと不安すぎます💦
    そうなんです〜…息苦しいし
    腰も痛いしという感じで😭😭
    やっぱり少し体を起こし気味で
    寝た方がいいんですかね🥲💭
    共感して頂けて救われました(;;)♡

    • 9月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうですよね〜…😭
    もう耐えるのみ!ですね!
    初マタなのでこれからどうなるかも
    分からず不安です💦
    苦しさは変わらないですが
    抱き枕の位置変えてみたり
    お腹の所に薄いクッション敷いてみたり
    教えて頂いた通り体起こし気味で寝たり
    色々試行錯誤しながらやってます🥹
    気持ちマシになった気がします🙌🏻
    ありがとうございます😺🤍

    • 9月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    色々教えて頂きありがとうございます🫶🏻
    最近は逆流もしんどくて
    さらに寝る時が憂鬱です😵‍💫
    Nanaaさんはお子さん0ヶ月との事で
    おめでとうございます👶🏻
    私も数ヶ月後から育児頑張ります🌟

    • 9月6日
  • Nanaa

    Nanaa


    臨月に入るともう寝返りを打ちたくない!動きたくない!ともっとなります😭
    もう後期は本当にしんどいですよね💦
    今日はどうでしょうか???
    少しでも楽な姿勢が見つかって休めるといいのですが🙏

    • 9月2日
  • Nanaa

    Nanaa


    なかなか楽な姿勢を見つけるのも難しい時期ですが、少しでもマシになったのでしたら良かったです☺️
    昨日実家で座ってて思ったのですが、もしかしたらヨギボーとか柔らかいソファに座るのが1番いい気がします😂
    負担なく自然と自分の体を包んでくれてる感覚です!!ぜひ機会があればお試しください🙏

    • 9月4日