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はじめてのママリ
サプリ・健康

朝起きて軽く頭痛がしたりスッキリ目覚められないから、コーヒー飲んで…

朝起きて軽く頭痛がしたりスッキリ目覚められないから、コーヒー飲んでるせいかなとおもって、一日カフェイン取らなかったのですが、変わりませんでした
寝不足、ストレスでしょうか?

コメント

にんにん🔰

朝のコーヒーならそんな関係ないかなと思いますが、夜飲んでいたら少し影響はあるかもです。ストレスに自覚があるなら「あぁ、今日も1日が始まってしまった…」という気持ちが関係していることもあると思います。
子どもがいると、不可能ですが、1日とにかく自分の自由に過ごして誰にも邪魔されずに寝て起きてとしたいですね💦