過敏性腸症候群の方（もしくはよく下痢になる方）、対策を教えてくださ…
過敏性腸症候群の方（もしくはよく下痢になる方）、
対策を教えてください🙇🏻♀️
来週、母の７回忌で車で2時間かかる地元に帰ります。
私は、よく下痢になるタイプで月1でお腹を壊します。
最近は特に移動時に腹痛と下痢が来てしまい、
さらに長距離移動や渋滞になると不安で不安で
余計お腹が痛くなる気がします。
あとは排便が数日ないと固い💩のあと下痢になります‥
お守りで持っている、
ストッパ下痢止めは効きませんでした。
なので来週が不安で仕方ありません😭😭
母の７回忌なので行かないという選択肢はありません。
あと1週間あるので、腸内環境整えるための対策や
その他移なんでもよいので対策できることがあればしたいです。
※とりあえず今日腹巻買ってきました🥲
- はじめてのママリ
ママリ
お気持ちわかります😞
私は正露丸が効きます。
あと事前に渋滞情報を調べて渋滞を避けて安心材料を作ります。
使い捨てトイレも持参します🚽
はじめてのママリ🔰
すっごくお気持ち分かります。
もう病院は受診されましたか？
私はチキジウムとブスコパンを処方して貰ってます。
前日からチキジウムを1日3回内服して、ブスコパンは頓服ですが出発前に1錠飲んでおきます。
移動で不安になると余計にお腹痛くなりますよね…。ほんと分かります。
はじめてのママリ🔰
私もです🥲トイレすぐ行けない環境だと辛いですよね🥲ソワソワします💦
赤玉はどうでしょうか？
私はよく効くので、常備してます😵あとは、冷たいもの飲まない、お腹壊しやすい物食べないとかですかね😭
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