妊娠・出産
健診の結果はまだですが、塩分を気にして食事をしています。塩分なしの食事は難しいと感じ、祖父が糖尿病だったため、予防法を探しています。栄養のある食事方法についてアドバイスをいただけますか。
この間の健診で血液とったので
次行く時に結果言われるんで
まだなにも高血圧とか指摘されてないんですが、
勝手に塩分気にして食事取ってます。
そこで気づいたんですけど
塩分無しでの食事無理難題すぎませんか😃💭
塩って大事なんだなぁって改めて思いました😂
どちらかというと私の祖父が糖尿病だったから
そっちを気にしてるんですが防ぎようありますか？
甘いのそんなに食べないんで
ほんとに塩分だけ気をつけておこ〜って感じなんですが🤔
まぁどんだけ気をつけてても
なる人はなるし、ならない人はならないですよね😂
私は味正直どんなでもいいので
栄養あるもの食べたいんですがどう食べたらいいのやら🥺💭
めんどくさいから産むまで毎日蒸籠蒸したろか。って思うくらい極端な考えしてます😇
- ママリ
しゃるる🏎
塩分控えめにする為に、出汁使ったり、茹でたりした野菜はよく絞って味付けするとかするといいと思います。
血圧測って正常値で浮腫みないなら大丈夫だと思いますけどね。
糖みかん食べて行って尿糖が3プラスくらい出た時ありましたが、大丈夫でした。糖がでたら食事とかインスリンとか色々大変なので、気をつけてみて下さい。
ママリ
元々甘いもの好きで、妊娠中もつわりのない食べれ時に食べとこと思って好きな物好きなだけ食べちゃってました笑
私の祖父も糖尿病だったので、糖尿病検査した時、こりゃひっかかるわって思いましたがぜんぜん大丈夫でした！
体質によるんですかね？
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