産後1ヶ月が経ち、体調が優れず家事ができないことに悩んでいます。子どもの泣き声に対して自己嫌悪を感じていますが、これは自然なことなのでしょうか。
産後の疲労感
産後1ヶ月がすぎました。
退院後は、泣いているのをあやしたり寝ている姿を見るのが幸せでしょうがなかったし、家事もできていたのですが
ここ数日、体も頭も重く、思うように家事ができません。
お子の泣きも激しくなり、あやしていても悲しくなってしまって、うまく寝かしつけができず旦那にバトンタッチし、自己嫌悪という負のループです。
私の体力のなさがいけないのでしょうか…？それともこんな風になってしまうのは自然な事なのでしょうか…？
- りんご🍎
コメント
ままり
産後に家事ができること自体、頑張りすぎです💦
私は2ヶ月くらいほぼノータッチでした🥺
今は家事は必要最低限で、あとは旦那さんがお休みの日にやってもらうくらいで充分です。
寝かしつけが上手くいかなかったら、旦那さんにバトンタッチすることは何も悪いことではありませんよ！
夫婦で育てていくのは当たり前です。
大丈夫ですよ☺️
保育士で０歳をよく担当していた私ですら、長女の寝かしつけに手こずり、旦那と変わることなんてしょっちゅうでした🤣
今はとにかく、身体を休めることが大切です。
赤ちゃんと一緒に寝る、
旦那さんに見ててもらっている間にとにかく寝る、
ホッと一息コーヒー飲んでボーッとするのもいいです☕️
赤ちゃんは泣くのが仕事です。
悲しくなくても泣きます！
だから、赤ちゃんが泣いていても、思い詰めなくて大丈夫ですよ。
泣きたい気分なんだねー
と聞き流して大丈夫ですよ。
赤ちゃんを育てているだけで偉いです。
無理なさらないでくださいね。
aa
産後間もないのに体力ある訳ないです💦
頑張りすぎですよ。
周りに頼ってますか？
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aa
ご主人ただ眠いだけですよね。。？
こちらは回復してない体を休めなきゃいけない期間ですよ😣
動けてても後々ガタがきます、、
お母様も産後の辛さはわかってるはずです。
もっと頼りましょう！！- 8月22日
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りんご🍎
ありがとうございます💦
主人が育休中なのですが、育児に協力してくれている分、眠そうにしているのを見ると申し訳なくて…
つい、自分も家事しなきゃと…
実母にも時々来てもらっていますが、やや遠方なので申し訳なさが先に立ってしまって
もっと甘えていいんですね💦- 8月22日
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りんご🍎
そうですね…単に寝不足と言えばそれまで…
そうですね、ありがたいことにいつでも連絡してねと言ってくれてはいるので…
甘えてみます！
コメントいただけて助かりました🥲- 8月22日
りんご🍎
ありがとうございます😭
赤ちゃんは泣くのが仕事、とは分かっていてもついなんで泣くの〜って思っちゃいますね💦
今はとにかく体を休める、頑張りすぎ、と言っていただいて少し肩の荷が降りました…
もう少し、脱力してみます💦