ココロ・悩み

毎日眠たくて仕方ありません😢特に寝かしつけが辛くて、自分は今すぐにで…

毎日眠たくて仕方ありません😢
少なくても５時間、多くて７時間は夜通し眠れているので睡眠不足ではなさそうなのですが、日中娘と過ごしているととっても眠たくなるときがあり、家事やお世話が辛いです😢
特に寝かしつけが辛くて、自分は今すぐにでも寝れるのに娘が泣いていたり、全然寝てくれない時にイライラしてしまいます。
血糖値の問題なのか、体力のなさなのかわかりませんが、どうすれば少し解決すると思いますか?

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