子育て・グッズ
お昼寝3回→2回の狭間で迷走しています🥲アドバイスください🥲🥲🥲元々7時半…
お昼寝3回→2回の狭間で迷走しています🥲アドバイスください🥲🥲🥲
元々
7時半 起床
10時〜11時 朝寝
14時〜15時 昼寝
17時半〜18時 夕寝
21時 就寝
くらいのスケジュールでしたが、最近活動限界が伸びてきて夕寝の開始が18時を過ぎるようになってきました🥹
なのでこれは夕寝をなくすタイミングなのかと思い、
7時半 起床
10時〜11時 朝寝
15時〜17時 昼寝
21時 就寝
にしてみたのですが、夜間の眠りがめちゃくちゃ浅くなり1時間おきに泣きました🥹(元々夜通し寝てました)
夕寝の寝かしつけに1時間以上かかるのも大変だし3回寝るとお出かけも大変だけど、夜に1時間おきに起きられるのはもっと大変、、、
どうしたらいいでしょうか🥲
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
ママリ
朝寝と昼寝の時間は元々のスケジュールで変えずに就寝時間を早めるのは難しいのでしょうか？💦
昼寝14:00〜15:00頃して、就寝19:00〜20:00目安にするとか！
生活リズムを変えるのって大変ですよね🥹
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