雑談・つぶやき
わたし、太ってるんですけど、そもそも痩せてる人って、ちゃんと食べる!…
わたし、太ってるんですけど、
そもそも痩せてる人って、ちゃんと食べる！の量が少ないのね！
私の調整してるの量が痩せてる人のちゃんと食べるの量なんだなー。
うん、そうだよねー、だからふとってるんだなー
- ママリ(3歳6ヶ月, 8歳)
ママリ
私自身出産するまでほんとにカリカリ女で、逆にコンプレックスなくらいだったのですが、
たしかに食事に興味がなく、外食以外はほんとに適当なご飯ばっかり食べてました😭（鍋にご飯だけとか、納豆ご飯に味噌汁とか）
スイーツやお菓子は好きでしょっちゅう食べてたけど、たいしたことない量の糖分とか炭水化物だけで太るようになったのは30過ぎてからです💦
理想は毎食しっかり主食やメイン料理や副菜など献立立てて、ちゃんとした量を食べるのが一番いいと思います
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