ココロ・悩み

毎日の家事や仕事に追われて疲れ果てており、自分の時間が全く取れない状況について相談したいです。何か改善策や励ましの言葉はありますか？

週末はグッタリ、何もする気が起きません。励ましの言葉欲しいです！それとも改善点ありますか？
朝起きて夫婦の弁当準備（主に詰めるだけ）
子供のご飯準備、
洗い物の食器を棚に片付ける、
家族分水筒洗ってお茶作る、
保育園の持ち物準備、
オムツの名前書き
子供にご飯を食べる様促し（一緒に食べる）
着替え、髪を結んで
自分の身支度をして
保育園に送り、
自分の会社はギリギリ到着
仕事がめちゃ忙しく、ゆったりする時間なく業務を終え
（激務で脳が疲れる。バタバタ動いてもいます）
保育園の迎え
帰って子供をお風呂に入れる
ご飯を食べる様に促し（一緒に食べる）
食器を片付けて
洗濯回して
子供の歯磨き
寝かしつけで一緒に寝落ち

という平日の毎日です。
主人は
朝ゴミ捨て
夕ご飯の材料買い出し（基本は週末に買っておく）
夕飯作り
洗濯物畳み
子供と遊ぶ
洗い物
がメイン

という家事のの割合です。

正直全く余裕なく、自分のことをする時間がない
（爪を切ったりするのも忘れる）
以前は晩ご飯も3割くらい作っていましたが、
こっちの方がタスクが多く、物理的、精神的に無理！と思って夕ご飯は主人に任せてます。
向こうは不満があるようですが、こちらはスマホを見る時間もほとんどなく、疲れすぎて寝落ちしてしまってレシピを考える余裕がないです。
寝かしつけがまだ必要で、これも何回も主人にやって欲しいとお願いしましたが、子供が主人と寝るのを拒むので無理になりました…。


仕事が疲れるので転職も考えますが、時短でこの状態なので、フルタイムは今の状態から体力的に厳しく、時短のところを探すのも今以上に給料が下がるのも困るので足踏みしています。
休みは日曜と祝日で時々土曜なので基本的に子供と同じタイミングで休みなので本当に自分の時間が取れず、精神的に疲れています。（1ヶ月に一回自分のために有給で休み取れれば良い方。なかなか簡単に取れない）
ということから週末は疲れ切っています。
家も散らかってるけど、それより休みたいという感じ。
子供が多い方はもっと大変だというのは承知しています。こんなに生活に余裕がないものでしょうか？
とてもしんどいです。

食洗機を使ったり、洗濯は乾燥までさせてるので、干すとかそういうことはしなくても良いように家電も使いながらやってますが、うまく回ってないです…。

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