たきさむ
私はミニトマトやパイナップルなど、さっぱりしたものを食べていました(^^)
花
サラダを食べてました‼︎
-
ちょん
回答ありがとうございます🙌
野菜は不足しがちですからねー...
サラダはその都度作って食べてたのですか？- 7月18日
-
花
手間ですが、その都度作って食べてました‼︎
- 7月18日
-
ちょん
そうですか！
一人の体じゃないし面倒臭がったら駄目ですね😌- 7月18日
退会ユーザー
私も同じような感じで着々と体重増加中です(笑)
今からこんなに増えてまだまだ長い妊婦生活、先が不安です😅
ごはん食べる時間も不規則なので変な時間にカップラーメンとかパスタとかも食べちゃってます💦
あとはスイカもよく食べます！
-
ちょん
とても簡単に増えますよね...ヽ(；▽；)ノ
ただでさえ夏前の増量時期にさらにプラスされて 私も恐ろしいです😌
麺類は簡単にできるからつい手が伸びてしまいますよね
スイカ大好きです！
スーパー行ったら買うことにしますね、
ありがとうございます🙌- 7月18日
ちょん
さっぱり系、夏だしちょうどいいですね。
パイナップル好きなことに最近気付きました！ので参考にさせていただきます🙌
ありがとうございます！
退会ユーザー
私はひたすらあたりめを噛んでました🤗
-
ちょん
渋いですな😏
よく噛むし、満腹感がでるものがいいのですね
回答ありがとうございます！- 7月18日
ひなまむ
私はお菓子なんかも食べちゃってましたが、産休に入ってヤバくなってからは、食事のときに最初にサラダをたっぷり食べるようにしてたのでその日食べる用にタッパーなどにサラダを多めに作っておいて取り分けて食べたり、サラダ作るのが面倒な時はプチトマトをつまんだり、スイカも一口大に切ってタッパーに入れて少しずつつまんだり、フルーツは太りますがキウイなんかは葉酸も豊富なのでちょくちょく食べてました💡冷奴も好きで食べてました☆甘いものが欲しい時はお菓子なしでカフェオレだけゆっくり飲んだり…気休め程度でしたがあまりストレス感じない程度にしてました（；^ω^）
-
ちょん
フルーツ太るんですね(・・;)
食べすぎないように気を付けます
切って用意しておくのでもいいですね！
回答ありがとうございます😊- 7月18日
コメント