ココロ・悩み
発達障害の子どもとイヤイヤ期の子どもを育てる40歳の妊婦です。夫が長期間出勤で一人で子どもを育てるのが辛く、どう乗り切れば良いかアドバイスを求めています。
発達障害の８歳
イヤイヤ期の２歳
４０歳の7ヶ月高齢妊婦です
夫が明日から12日間連続出勤で
会社も遠いので
実質寝起きから寝かしつけまでワンオペです
いつも週6日ワンオペではいたのですが
それですらもう疲れてイライラして怒鳴ってばかりなんの余裕もなくしんどくて限界を超えてます
倒れたいくらいですけど倒れずにやれているので
周りからはできてる大丈夫と思われるし
夫に相談しても仕事なので無理です
これどうしたら乗り切れますか
何か楽になるアドバイスいただきたいです
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
急に予定が入れられるか分からないですが、家事代行サービスをスポットで利用してみるのも手かも？
掃除はもちろんですが、料理(作り置きも含めて)、子守り、買い物など色々とお願いすることができます😄
私も利用したことがありますが、お願いしたことをテキパキとこなして貰えて助かりましたよ😁✨
ちょっとお金は掛かりますが、ストレスや疲れで倒れちゃったら大変だし💦
たまにはいいと思いますよ😣
はじめてのママリ🔰
まずご自身のイライラを少し和らげる方法として、漢方の抑肝散をオススメします😊
ドラッグストアでも低用量のものは買えますし、子どもにも夜驚症などの場合に処方されるくらいなので妊娠中も使えます👍
(それでもやっぱり心配…な場合は、薬局や産科にお問い合わせください🙇♀️)
あとはお子さん、どちらの方にイライラが向きやすいかにもよるかな？と思います。
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