コメント
おかあちゃん
臨月の初マタです☺︎
気温が下がった夕方（27度以下になったら）を目処に、15分程度のウォーキングをして、35度とか雨とかで外に出られない日は、一階二階全室の雑巾掛けや、窓拭きをしています😊✨
妊娠してプラス15キロになってしまい
体重落としたいですが
なかなか落ちず…(><｡)
暑くて大変ですが
無理しない程度に
お互い頑張りましょうね‼️
しらたま3
私はまだ、その週数の時は運動してなかったです(^^;)
臨月になってから階段昇降とスクワットしてました。
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ぽんちゃん
ありがとうございます❤️
- 7月18日
退会ユーザー
私は夜旦那とウォーキングしてます！後はバランスボールに乗っかったり、マタニティヨガの動画見て運動してます！
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ぽんちゃん
ありがとうございます❤️
- 7月18日
ぽんちゃん
ありがとうございます❤️