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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

もうすぐ産後3ヶ月なんですが、産んでから体重がむしろ増えてます😭2ヶ月…

もうすぐ産後3ヶ月なんですが、産んでから体重がむしろ増えてます😭
2ヶ月までは混合で頑張ってましたが今は完ミにしていたので体に変化あるのかと思っていましたが何も変わってません…
元々よく食べるほうなのでやはりがっつり運動しないと減りませんかね…？
外は暑過ぎて出るのが怖いし、家に運動機械みたいなのもないので毎日悩んでいます🥲‎
産後のお腹ぽっこりの解消とかこれやったら良かった等教えてください🙏

コメント

ラティ

今は 出産で負傷した身体を回復させる為致し方ないところはありますよ😊
交通事故と同じくらいの負担をしてますからね💦
早くても3ヶ月ぐらいはゆっくりしてくださいね😌

個人差ありますが、私も2〜3ヶ月ぐらいから完ミにしてますが大体半年頃からゆっくり落ちてました！
運動はしてません。

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