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猫背だと下腹部がぽっこり出ますか?育児が大変で肋骨が少し出るほど痩せ…
猫背だと下腹部がぽっこり出ますか?
育児が大変で肋骨が少し出るほど痩せてしまいました。
下腹部だけがぽっこりでみっともないのですが、猫背を治して腹筋を鍛えればいいですか？💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままくらげ
痩せてしまうと筋肉も落ちるので、腹筋が足りてないのかもしれません。
私も激痩せなのにお腹だけ腹筋が無さすぎて腸を支えられないので目立ってました💦
猫背を治す、立ち上がりや歩く時に腹筋を意識した生活を長く続けてたらかなり改善したのか、健診での腹囲も減りました😳
はじめてのママリ
めっちゃ猫背ですし、産後全く痩せれないおデブですが、昔からぽっこりお腹とは無縁です😅
胃下垂とかでは無いのですか…？
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はじめてのママリ🔰
食後は更にぽっこりするので胃下垂もあるかもです😭- 1時間前
はじめてのママリ🔰
妊娠中は切迫でずっと自宅安静で筋力落ちました💦
産後の今もなかなか、運動はできずで
腹筋はかなり無い自覚あります💦
猫背治して、腹筋を意識した生活頑張ります！
良い情報をありがとうございました😊