ラティ
人それぞれですね😊
はじめてのママリ
食事制限が1番手っ取り早く
確実に痩せれますね😂😂
私3回とも妊娠中に
25キロ以上太ってますけど
毎回3ヶ月で元に戻してますし
今の今までリバウンド無しです。
なんなら今人生で1番痩せてるし
3人産んだとは思えないぐらい
いい体してる自信あります😂
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y
3ヶ月で戻すなんてすごすぎます！！
食事制限で痩せましたか？😳
どんな食事制限かも知りたいです✨- 7月24日
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はじめてのママリ
食事制限のみですね🤔
運動が嫌いとかじゃないですけど
ダイエット目的で
毎日やるぞ！！みたいにすると
続かないって分かっているので😂
夜1食のみ
1歳児の量ぐらいしか食べない
ですね🤔- 7月24日
はじめてのママリ
食事制限をどれだけ頑張っていたかにもよりますよ🤔
その−10キロを成し遂げた数ヶ月の間に胃がその食事内容や量に慣れてきてるので、痩せた後も同じような食べ方を続けてたからリバウンドしてないだけだと思います！
リバウンドしてしまうという方はだいたい1.2ヶ月の間食事制限をして2-3キロ痩せれた！と喜びまた同じ食生活に戻ってしまう（ご飯たっぷり、お菓子たっぷりなど）ので、そりゃ動く量変わってなくて摂取カロリー増えてるんだからまた体重つくよねといった感じです😂
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