てんまま
一周期目ではわからないですね(^^)3周期以上続けると、低温期が何日目で毎回排卵なんだな…などわかってくるはずです。あとは、ちゃんと排卵しているかホルモンバランス乱れているいないかなどの指標にもなります。
排卵してからのタイミングではやはり遅いので、基礎体温でピンポイントでタイミング取るのは難しいです。
生理終わったら1-2日おきとかにタイミングとりつづけて、高温期になったらタイミングとらなくてもいい、くらいの感じが排卵を逃さないと思います。
排卵検査薬が一番オスススメです。
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