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最近人と関わりたくないし外にも出たくない、ひたすらベッドで横になっ…
最近人と関わりたくないし外にも出たくない、ひたすらベッドで横になってたいです😭
どうやったら回復できますかね
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
私も5月半ばから6月半ば、そんな感じになってました😇
自律神経の乱れなのかな(自己判断)と思って、デジタルデトックスしたり、自分のために過ごす時間(夜の5分間ヨガしたり、ひたすら勉強してみたり⋯)を作ったり、人には無理して会おうとはせずただひたすら自分ペースで過ごしてました😅
いつか低空飛行も必ず回復します💪✨
はじめてのママリ🔰
動きたいって思うまで寝る！
しかないと思います😭
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