み
その頃は朝寝をすると昼寝なくて夕寝して夜も少し遅く寝るみたいな流れになりつつあったので、小児科の先生に相談して朝寝をなくして午前中は外に連れ出してました！
日中の睡眠が安定したら、夜も安定して眠れるようになりました！
あと今でもやってるのは、寝る前にめっちゃ笑わせることです！
足の付け根や鎖骨の下あたりが弱いので、めっちゃくすぐって笑い疲れさせてから寝るモードに入れると15分くらいで寝ます。笑
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