コメント
はじめてのママリ🔰
あると思います。
食物繊維も玄米ほどじゃないけど含まれてますし、水分も多いです
たとえばお米を減らして、その分の飲水量が増えなかったり、タンパク質が相対的に増えたりすると便秘になると思います。
他で補えれば大丈夫です。
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ママリ
ありがとうございます😊